Træd ind i det rolige kirkerum og deltag i crossyoga.

Ved at træne muskler, vejrtrækning, smidighed og balance forsøger vi at opnå en indre ro, der kan virke afstressende og dermed skabe mere mental og fysisk ro.

Crossyoga-timen indledes med en kort bibelsktekst, hvor et tema introduceres. Vi laver yogaøvelser på måtter i kirkerummet til stille musik og reflekterer indimellem over aftenens tema. Yogatimen slutter med en kort meditation og afspænding.

Kirken stiller yogamåtter, tæpper og blokke til rådighed. Du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe dit eget udstyr.

Anita Brændsgaard Bennetsen og Catherine Murphy er begge er uddannede crossyoga-instruktører og står for undervisningen.

Tilmeld dig HER (mødetid 10 minutter før i kirken).